Area Fitness

Nel nostro centro sono presenti laureati SUISM e Personal Trainer altamente qualificati.

Ogni cliente avrà una scheda personalizzata attraverso i test che verranno effettuati dall’istruttore di riferimento al momento dell’iscrizione all’area fitness.

Le lezioni sono a numero chiuso su prenotazione, si prega di disdire almeno 24 ore prima o vi sarà addebitata la lezione.

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La sala pesi
Nel centro sono presenti macchinari per la tonificazione muscolare, pesi per l’attività a corpo libero, macchine cardiofitness per l’allenamento aerobico e piccoli attrezzi per un allenamento a 360°, dove ognuno potrà trovare la soluzione alle proprie esigenze di allenamento.
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Fisioterapia
Presso il Resort Monviso è possibile effettuare su prenotazione:

RIABILITAZIONE NEUROLOGICA post ictus e per malattie degenerative;

RIABILITAZIONE ORTOPEDICA post pretesica e post chirurgica;

TRATTAMENTI per disordini MUSCOLO SCHELETRICI;

RIABILITAZIONE IN ACQUA

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Trattamenti osteopatici
l’osteopatia è una medicina alternativa che tratta problematiche strutturali, viscerali e cranio sacrali. I trattamenti sono orientati, attraverso test e manipolazioni, al riequilibrio delle disfunzioni non fisiologiche per un miglior stile di vita.
Trattamenti basati su manipolazioni strutturali (articolari), viscerali e craniali con riferimento all'asse cranio sacro. Durante il trattamento verranno coinvolti compartimenti non direttamente collegati alla struttura sofferente ma ampio raggio d'azione.
Proponiamo inoltre (su appuntamento)
RECUPERO FUNZIONALE ATTIVO
GINNASTICA CORRETTIVA/POSTURALE
PREPARAZIONE ATLETICA PERSONALIZZATA
RECUPERO FUNZIONALE IN ACQUA
CARDIOFITNESS
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I nostri corsi
- Corsi in acqua:

acqua dolce vengono svolti esercizi di tonificazione e di stretching in acqua, in forma libera.

acquagym top si utilizzano pesetti e attrezzi in forma libera lavorando a Circuit Training.

- Corsi in palestra:

SPINNING, attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta stazionaria.

TOTAL TONE, consiste in una particolare lezione divisa in due parti: la prima di tonificazione e aerobica con l’utilizzo di vari attrezzi (manubri, bastoni, elastici, ecc.) e la seconda di lavoro a terra con esercizi di rinforzo muscolare seguiti da un tranquillo e rilassante stretching.

CARDIO TONE, allenamento che combina esercizi di aerobica, step e gag. La prima parte dell’allenamento è dedicata a esercizi cardio respiratori, che stimolano il lavoro di cuore e polmoni oltre a potenziare la circolazione sanguigna.Nella seconda parte della lezione vengono svolti esercizi finalizzati a migliorare il tono muscolare.Tonificare il corpo e bruciare calorie a ritmo di musica sono le parole d’ordine di questo corso

CROSSFIT, sistema di allenamento in cui una serie piuttosto variegata di movimenti funzionali vengono eseguiti a un’elevata intensità.Lo scopo principale è quello di ottenere un corpo atletico, armonico e forte, in cui ogni forma è ben bilanciata, e il benessere generalizzato.

PILATES, rafforza il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, sviluppa fluidità e precisione dei movimenti, migliora o correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale.

ZUMBA è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.

- Novità:

WS wellness stretching: siamo circondati da una parola…STRESS! Resort Monviso ha pensato anche a questo e a come incida sulla nostra postura e sulla nostra salute. Dopo lunghe giornate lavorative, con la testa sui libri, oppure passate a prendersi cura della casa e della famiglia, DEDICA anche un' ora alla tua schiena, alla tua postura e all'allungamento di tutta la tua muscolatura.

PREPARAZIONE SCIISTICA dal 12 ottobre al 21 dicembre. 10 lezioni + 1 recupero OMAGGIO Vista la posizione ravvicinata del Resort Monviso alle montagne, alla neve e alle piste da sci, NON potevamo farci mancare un corso di preparazione alla stagione sciistica in arrivo!!

NUMERO MINIMO RICHIESTO PER ATTIVAZIONE DI OGNI CORSO: 7 PERSONE


timeOrari corsi piscina
 lunedìmartedìmercoledìgiovedìvenerdì
10,00

 

 

 

 

 

11,00

 

 

 

 

 

16,00

 

       
17,00

 

   

 

 
18,00      

 

 
19,00  

 

 

 

 
20,00

 

 

 

 

 

LEGENDA: ACQUA DOLCE ACQUAGYM TOP
time1Orari corsi
 lunedìmartedìmercoledìgiovedìvenerdì
18,10

 

 

 

   
19,10

 

 

 

 

 
 

 

   

 

 
20,00  

 

 

 

 

LEGENDA: SPINNING CARDIO TONE (torre)
  ZUMBA (dal 11/1 al 29/3) TOTAL TONE
  PILATES (sala bimbi) CROSSFIT
  PRE-SCIISTICA (dal 12/10 al 21/12) WS

Per maggiori informazioni Tel. 0175.986007 - Fax 0175.986707 oppure inviaci un'email

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