Area Fitness

Nel nostro centro sono presenti laureati SUISM e Personal Trainer altamente qualificati.

Ogni cliente avrà una scheda personalizzata attraverso i test che verranno effettuati dall’istruttore di riferimento al momento dell’iscrizione all’area fitness.

Le lezioni sono a numero chiuso su prenotazione, si prega di disdire almeno 24 ore prima o vi sarà addebitata la lezione.

sala-pesi-resort-monviso
La sala pesi
Nel centro sono presenti macchinari per la tonificazione muscolare, pesi per l’attività a corpo libero, macchine cardiofitness per l’allenamento aerobico e piccoli attrezzi per un allenamento a 360°, dove ognuno potrà trovare la soluzione alle proprie esigenze di allenamento.
fitness-resort-monviso
Fisioterapia
Presso il Resort Monviso è possibile effettuare su prenotazione:

RIABILITAZIONE NEUROLOGICA post ictus e per malattie degenerative;

RIABILITAZIONE ORTOPEDICA post pretesica e post chirurgica;

TRATTAMENTI per disordini MUSCOLO SCHELETRICI;

RIABILITAZIONE IN ACQUA

osteopatia-resort-monviso
Trattamenti osteopatici
l’osteopatia è una medicina alternativa che tratta problematiche strutturali, viscerali e cranio sacrali. I trattamenti sono orientati, attraverso test e manipolazioni, al riequilibrio delle disfunzioni non fisiologiche per un miglior stile di vita.
Trattamenti basati su manipolazioni strutturali (articolari), viscerali e craniali con riferimento all'asse cranio sacro. Durante il trattamento verranno coinvolti compartimenti non direttamente collegati alla struttura sofferente ma ampio raggio d'azione.
Proponiamo inoltre (su appuntamento)
RECUPERO FUNZIONALE ATTIVO
GINNASTICA CORRETTIVA/POSTURALE
PREPARAZIONE ATLETICA PERSONALIZZATA
RECUPERO FUNZIONALE IN ACQUA
CARDIOFITNESS
corsi-fitness-resort-monviso
I nostri corsi
- Corsi in acqua:

acqua dolce vengono svolti esercizi di tonificazione e di stretching in acqua, in forma libera.

acquagym top vengono svolti esercizi a ritmo di musica cardiovascolari. Si utilizzano pesetti e attrezzi in forma libera e a Circuit Training.

acqua strong 55 minuti di lavoro a circuito con l’ utilizzo di attrezzi (pesetti, palette, tubi, acqua bike, acqua treadmill…e novità: ACQUA JUMP)

- Corsi in palestra:

pilates, è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, facendo acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale.

GAG, esercizi a corpo libero a ritmo di musica, per la tonificazione di gambe, addome e glutei.

spinning, attività aerobica in gruppo su bicicletta fissa a ritmo di musica, per migliorare la forma fisica.

zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.

ginnastica dolce attività indicato per persone sedentarie che non svolgono attività fisica da molto tempo o per gli anziani.

fitboxe, attività bruciagrassi con l’utilizzo di sacchi da boxe a ritmo di musica.

total body, attività intensa a ritmo di musica per il potenziamento muscolare e cardiovascolare con l’utilizzo di attrezzi.
timeOrari corsi piscina
 10-1111-1212-1313-1414-1515-1616-1717-1818-1919-2020-21
lunedì

 

 

       

 

 

   

 

martedì                      
mercoledì

 

 

             

 

giovedì              

 

 

 

 
venerdì

 

 

             

 

 

LEGENDA: ACQUA DOLCE ACQUA POWER
  ACQUAGYM TOP  
time1Orari corsi
  10-11 11-12 12-13 13-14 14-1515-1616-1717-1818-1919-2020-21
lunedì                 ***
**
 
 
martedì                
*
*
mercoledì                 *** **  
giovedì                

 

   
venerdì                

 


LEGENDA: SPINNING GINNASTICA DOLCE
  ZUMBA* (18,30 - 19,30) TOTAL BODY**(19,10 - 20,00)
  PILATES GAG***(18,10 - 19,00)
  FITBOXE

Per maggiori informazioni Tel. 0175.986007 - Fax 0175.986707 oppure inviaci un'email

beauty-farm-torino
X