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Nel nostro centro sono presenti laureati SUISM e Personal Trainer altamente qualificati.

Ogni cliente avrà una scheda personalizzata attraverso i test che verranno effettuati dall’istruttore di riferimento al momento dell’iscrizione all’area fitness.

Le lezioni sono a numero chiuso su prenotazione, si prega di disdire almeno 24 ore prima o vi sarà addebitata la lezione.

Nel nostro centro sono presenti laureati SUISM e Personal Trainer altamente qualificati.

Ogni cliente avrà una scheda personalizzata attraverso i test che verranno effettuati dall’istruttore di riferimento al momento dell’iscrizione all’area fitness.

Le lezioni sono a numero chiuso su prenotazione, si prega di disdire almeno 24 ore prima o vi sarà addebitata la lezione.

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La Sala Pesi

Nel centro sono presenti macchinari per la tonificazione muscolare, pesi per l’attività a corpo libero, macchine cardiofitness per l’allenamento aerobico e piccoli attrezzi per un allenamento a 360°, dove ognuno potrà trovare la soluzione alle proprie esigenze di allenamento.

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Fisioterapia

Presso il Resort Monviso è possibile effettuare su prenotazione:

  • Riabilitazione Neurologica post ictus e per malattie degenerative;
  • Riabilitazione Ortopedica post pretesica e post chirurgica;
  • Trattamenti per disordini muscolo.
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Trattamenti Osteopatici

l’osteopatia è una medicina alternativa che tratta problematiche strutturali, viscerali e cranio sacrali. I trattamenti sono orientati, attraverso test e manipolazioni, al riequilibrio delle disfunzioni non fisiologiche per un miglior stile di vita.
Trattamenti basati su manipolazioni strutturali (articolari), viscerali e craniali con riferimento all’asse cranio sacro. Durante il trattamento verranno coinvolti compartimenti non direttamente collegati alla struttura sofferente ma ampio raggio d’azione.
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I Nostri Corsi

Corsi in acqua:

  • Acqua Dolce vengono svolti esercizi di tonificazione e di stretching in acqua, in forma libera.
  • Acquagym Top si utilizzano pesetti e attrezzi in forma libera lavorando a Circuit Training.

Corsi in palestra:

  • Spinning, attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta stazionaria.
  • Total Tone, consiste in una particolare lezione divisa in due parti: la prima di tonificazione e aerobica con l’utilizzo di vari attrezzi (manubri, bastoni, elastici, ecc.) e la seconda di lavoro a terra con esercizi di rinforzo muscolare seguiti da un tranquillo e rilassante stretching.
  • Cardio Tone, allenamento che combina esercizi di aerobica, step e gag. La prima parte dell’allenamento è dedicata a esercizi cardio respiratori, che stimolano il lavoro di cuore e polmoni oltre a potenziare la circolazione sanguigna. Nella seconda parte della lezione vengono svolti esercizi finalizzati a migliorare il tono muscolare. Tonificare il corpo e bruciare calorie a ritmo di musica sono le parole d’ordine di questo corso
  • Crossfit, sistema di allenamento in cui una serie piuttosto variegata di movimenti funzionali vengono eseguiti a un’elevata intensità.Lo scopo principale è quello di ottenere un corpo atletico, armonico e forte, in cui ogni forma è ben bilanciata, e il benessere generalizzato.
  • Pilates, rafforza il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, sviluppa fluidità e precisione dei movimenti, migliora o correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale.

Proponiamo inoltre
(su appuntamento)

  • Recupero Funzionale Attivo
  • Ginnastica Correttiva/Posturale
  • Preparazione Atletica Personalizzata
  • Recupero Funzionale in Acqua
  • Cardiofitness

Orari Corsi Acqua

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
09.00 Acquadolce
10.00 Acquadolce Acquadolce Acquadolce
11.00 Acquadolce Acquadolce Acquadolce
16.00 Acquagym Top
17.00 Acquagym Top Acquagym Top
18.00 Acquagym Top Acquagym Top
19.00 Acquagym Top Acquagym Top
20.00 Acquagym Top Acquagym Top

Orari Corsi Palestra

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì
18.10 Totaltone Totaltone
19.00 Pilates
sala bimbi
19.10 Cardiotone
torre
Crossfit
20.00 Spinning Spinning

NUMERO MINIMO RICHIESTO PER ATTIVAZIONE DI OGNI CORSO: 7 PERSONE

Per maggiori informazioni

Tel. 0175.986007 – Fax 0175.986707
oppure inviaci un’email




Termini e condizioni
Desideriamo farti sapere come conserveremo i nostri dati, per quanto tempo e per quali finalità. Potrai in ogni momento visionarli e richiederci la loro cancellazione.

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